Mauna Yoga

Le cours individuel est fait pour toutes les personnes désireuses de prendre soin de leur corps et bien plus encore , préférant l' intimité au cours collectif .
C'est une approche personnelle, qui va respecter vos attentes ,vos besoins , vos intentions.

Nous échangeons en tête à tête, cœur à cœur .
Je prends votre pouls , puis , tout est aménagé avec attention, suivant votre demande, avec respect du corps , de votre pathologie .
Vous repartez avec votre séance dessinée , juste pour vous .

LES PLUS :
*développer les bienfaits du yoga plus finement
*Approcher la spiritualité de plus prêt au plus profond de son être
*Devenir autonome

Quelques bienfaits du yoga …
Sur le corps : les muscles,les articulations ,assouplir sa colonne vertébrale , augmenter son l'immunité ,apaiser les douleurs .
le sommeil ,le mental (être en paix avec lui ), régule l'appétit ,activer les énergies stagnantes ,une belle énergie vitale , développer une belle confiance ,une respiration paisible ,faire travailler sa mémoire , s'ouvrir à autre chose ,trouver la joie permanente et tant d'autres bienfaits …

Période d'ouverture